如何有效预防眼底出血

作者:江西博爱眼科中心 点击量: 时间:2018-10-16 在线预约 | 点击咨询

眼底出血严重的会影响患者的视力,引发诸多的并发症,如不及时有效的治疗,常可导致失明。江西博爱眼科中心眼底病医生介绍,眼底出血是许多眼病和某些全身疾病所共有的特征。常见于高血压视网膜病变、糖尿病及肾病引起的视网膜病变。

治疗的方法主要有:

1、要定时休息。如每看书或使用电脑2小时要休息10~15分钟,此时可远眺窗外景观,或转动眼球、做眼保健操等,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。

2、注意滋润眼睛,多眨眼。用电脑时,较好保持15至20度的下视角,这样有助于减少眼球暴露的面积,以减少眼球表面水分蒸发。

3、经常锻炼。建议进行球类活动,如乒乓球、羽毛球、足球、高尔夫球等,当眼球追随目标时,睫状肌不断地放松与收缩,以及眼外肌的协同作用,可以提高眼的血液灌注量,促进眼部新陈代谢,从而减轻眼疲劳。

4、平时生活中,要注意饮食的搭配,要有充足的营养搭配,有足够的身体需求的营养成分。建议多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

5、平时注意不要强光直射眼睛。另外防止眼外伤。

6、如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。

7、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

看了上述的介绍相信大家对“如何有效预防眼底出血”有了一定的了解了,希望通过上述能给大家带来帮助,那么针对这种疾病如果大家还有不明白的地方可以拨打我们的热线,我们有专业的医生为您解答,我们将竭诚为您服务!

责任编辑:医院医生 当前在线 [向他提问]

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