怎么预防飞蚊症

作者:江西博爱眼科中心 点击量: 时间:2016-12-16 在线预约 | 点击咨询

  眼前好像老是有蚊子在飞,但又总也抓不到、打不着。同时还有视力下降、视物变形。” 很多人以为是家里面有蚊子,但或许是飞蚊症 作祟,飞蚊症常发生于40岁以上的中老年人,高度近视眼患者,以及动过白内障手术者,其他如眼内发炎或视网膜血管病变患者,也会形成此病。大多数的飞蚊症是良性的,或称“生理性飞蚊症”,其特点是:如果患者两眼都有飞蚊现象,无法确定是哪一只眼睛有飞蚊,若经过一段时间,这些现象并没有加重或产生变化,飞蚊位置也固定的话,多为良性。相反的,飞蚊现象若突然发生,而且限于一眼,蚊子飞舞的方向又不定,黑影遮住视野,视力变差、视野缺损,这都是必须注意的恶兆 

  怎么预防飞蚊症呢,方法有:

  ①避免长时间连续操作电脑。注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

  ②不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。

  ③多吃各种水果。特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

  ④保持良好的生活习惯。睡眠充足,不熬夜。

  ⑤平时注意休息不要过度用眼睛。避免形成近视。切忌"目不转睛",自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。


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