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综合疾病 -- 干眼病

近九成白领有干眼症 你中奖了吗

发布日期:2019-04-26文章来源:江西博爱眼科中心浏览次数:

不少上班对电脑下班对手机的白领一族都有眼睛干涩、有异物感等眼部不适症状,你有没有意识到这可能是的“警报”呢?。

眼干眼涩警惕干眼症

近期,江西博爱眼科中心收到的关于干眼症的咨询明显增多,据眼科医生介绍,干眼症是由于泪液质或量异常或动力学异常,导致泪膜稳定性下降,造成眼部不适和眼表组织病变的眼部疾病的总称,临床上干眼多数是双眼发病,但双眼可以疾病程度或并不一样。眼睛干涩、有烧灼感、异物感、眼泪分泌增加、痒感、视物模糊、视力下降等都是干眼症的常见症状,网友应对这些症状提高警惕。

别让不良习惯熬“干”眼

据了解,除长时间看电脑、用眼药水润眼的行为外,参与白领还有长期佩戴隐形眼镜的习惯。这些不良用眼习惯均有诱发干眼症的可能:长期看电视、电脑,会导致泪液蒸发过快、泪液的代谢延缓;长期滴眼药水润眼,则要小心越滴眼越干,因为市面上大部分的眼药水都含有防腐剂,防腐剂会破坏眼表泪膜,若是使用抗生素类眼药水,眼药水中抗生素成分一方面会破坏正常眼表结构,另一方面导致眼部正常菌群失调,眼睛抗感染能力减弱,加重干眼症;佩戴隐形眼镜,隐形眼镜与眼睛间泪液代谢会减慢,隐形眼镜还可能会附着空气中的细菌、灰尘等颗粒刺激双眼,所以也有可能会诱发或者加重干眼症,此外,戴质量不好的隐形眼镜还可能会导致眼睛缺氧。

部分白领表示不知道如何预防干眼症,白领长时间使用电脑工作,是干眼症的易感人群,更要特别注意用眼卫生,改变不良用眼习惯,定时休息双眼,多做运动,保持充足睡眠。缓解眼疲劳的较佳方式,是让眼睛休息,而不是滴眼药水。如有需要用眼药水缓解眼疲劳,建议使用人工泪滴,或含有多种维生素的保健类眼药水;患有干眼症,应注意饮食清淡,忌辛辣食物。可多吃有益于眼睛的食物,如胡萝卜、蓝莓、深色蔬菜水果、深海鱼等。

 

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