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综合疾病 -- 干眼病

解析:“重女轻男”的干眼症

发布日期:2018-10-16文章来源:江西博爱眼科中心浏览次数:

在人眼睛角膜的表面,有一层由眼泪构成的泪膜,可以湿润眼睛,保护角膜免受损伤。在户外的风沙中和阳光下,或在户内长期使用空调,或长时间面对电脑屏幕等等,当眼睛暴露于干燥或尘土的环境中时,都很容易感到干燥。另外,衰老也是生活中的常见因素之一。可能你已经体会到了一些不适的感觉,比如干涩,刺痒,疲劳,灼热感,甚至会过度流泪。但是在眼部检查中却没有明显的改变,医生往往称之为“干眼症”。

干眼症的发病率有明显的“重女轻男”,女性出现干眼症的比例比较高,而且,在女人一生的不同阶段,干眼症的表现各不相同。今天,我们就从不同年龄阶段的角度来提醒女性朋友,各个阶段女性要抓住不同年龄特点保护眼睛,让眼睛更健康。

少年期:让眼睛多“开小差”

少年期,主要是学生时代。许多少女每天在教室一呆几个小时,注意力高度集中,学业占据了所有的课余时间,眨眼次数大大降低,造成血管神经调节紊乱,眼角膜因此变得干燥不堪,结膜充血。

建议:正常人每五六秒钟眨眼一次。每隔1小时至少让眼睛休息一次,并且坚持做眼保健操,帮助减轻眼部疲劳,让眼睛转动转动,然后闭眼休息,或眺望远方。还要保持生活规律,睡眠充足,多吃富含维生素的食物,多吃豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果。

青年期:空调房里多饮水

青年到了工作的时期,很多女性会应用电脑进行工作。女白领每天长时间工作在电脑前,享受着空调,但工作环境比较干燥、空气流通不畅,造成眼睛缺氧,泪腺分泌也就会减少,冲洗眼睛内异物的能力随之减弱,易患干眼症。

建议:白领女性要多喝水,少戴隐形眼镜。隐形眼镜很容易影响泪液循环,泪膜形成受阻;隐形镜片也会吸附水分,导致眼球表面脱水。长期需要在电脑前工作的人,家里的电脑显示器要选清晰度高的,以减轻视疲劳。

更年期:泪水少早就医

随着年龄的增加,更年期女性由于体内的女性荷尔蒙分泌不足,卵巢功能逐渐退化,所以出现脸发红、夜间盗汗、容易疲倦、心情波动大等症状。同时,体内的男性荷尔蒙分泌量也不够,这样就使得泪液分泌不足,而泪液成分也会稍稍改变,从而无法充分地滋润眼睛表面。

医生建议:发现眼睛不适,要及时就诊。症状严重或持续不能缓解时,应及时接受眼科医生诊断与治疗,如果被诊断为干眼症,应严格按照医嘱接受药物等治疗。

 

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